Stage Technique Volley UFOLEP - Volleyball
Mercredi 22 mars 2023
de 20h30 à 23h30
à Chéméré
de 20h30 à 23h30
à Chéméré
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Stage Technique Volley UFOLEP
(36 participants maxi)
Solo racing
Stage technique départemental de volley-ball GRATUIT, organisé par l'UFOLEP 44 et encadré par Simon LALLOUE éducateur sportif de l'UFOLEP 44 spécialisé dans le volley-ball. Le mercredi 22 mars 2023 de 20h30 à 23h30 au Complexe sportif de la Pacauderie - Rue de la Bride à Main (accès parking) 44680 Chaumes en Retz (Chéméré). Ouvert à tous les licencié·es des clubs de volley-ball de l'UFOLEP 44.
Le séance se déroulera suivra la trame classique d'un entraînement : échauffement général, échauffement spécifique, contenu de la séance et un temps de détente/d'échange en fin de séance.
Les contenus pour ce stage :
- La défense (incluant la technique, les objectifs recherchés et de la pratique).
- La construction d'une situation agressive quelque soit la qualité de la réception ou de la défense.
- Quelques retours sur l'attaque (parce que sinon vous passeriez votre temps à défendre sans jamais contre-attaquer).
- Un temps de service, parce qu'on en fait jamais assez.
Le séance se déroulera suivra la trame classique d'un entraînement : échauffement général, échauffement spécifique, contenu de la séance et un temps de détente/d'échange en fin de séance.
Les contenus pour ce stage :
- La défense (incluant la technique, les objectifs recherchés et de la pratique).
- La construction d'une situation agressive quelque soit la qualité de la réception ou de la défense.
- Quelques retours sur l'attaque (parce que sinon vous passeriez votre temps à défendre sans jamais contre-attaquer).
- Un temps de service, parce qu'on en fait jamais assez.
